Cholesterol, czyli tłuszcz we krwi.

Jest to ważny składnik błon komórkowych. Występuje i zużywany jest w wielu miejscach: w krwi, w mózgu, kościach, sercu, nerkach. Jest on również elementem niezbędnym w produkcji hormonów, kwasu żółciowego oraz witaminy D. 80% cholesterolu produkuje nasz organizm, a konkretniej – wątroba. Odpowiada to ilości 500-1500 mg cholesterolu, który w zupełności pokrywa potrzeby organizmu.

Cholesterolem zwykło się nazywać jego aktywne formy transportu, czyli lipoproteiny. Najważniejsze z nich to frakcja HDL oraz LDL.

HDL – „dobry cholesterol”, alfa-lipoproteina. Powoduje obniżenie poziomu cholesterolu we krwi i hamuje rozwój miażdżycy naczyń.

LDL – „zły cholesterol”, beta-lipoproteina. Powoduje podwyższenie poziomu cholesterolu we krwi. Zwiększa ryzyko chorób serca i miażdżycy.

Dostarczając cholesterol z codziennej diety, należy uważać, żeby nie była to duża ilość. Jak już zostało wspomniane – organizm sam dba o własne potrzeby, więc spożywanie dodatkowej ilości tego tłuszczu jest niepotrzebne, a nawet groźne dla zdrowia. Nadmiar cholesterolu odkłada się w tętnicach, powodując powstawanie miażdżycy i jej powikłań.

Według zaleceń – za bezpieczną dzienną ilość spożytego cholesterolu uważa się 200-300mg. 1 jajko to 200mg cholesterolu.

Co powoduje zbyt duża ilość cholesterolu we krwi?

• miażdżycę tętnic
• zakrzepy
• zatory
• udar mózgu
• zawał serca

Skuteczny zestaw, który obniża poziom cholesterolu i trójglicerydów we krwi – 33% taniej w sklepie www.naturalnie24.pl (kliknij w obrazek, aby przejść do sklepu – zarejestruj się na naturalnie24.pl i kupuj w cenach klubowych)

ZESTAW 227,90 zł:

Triple Potency Lecithin

Omega 3 concentrate

Cholestone